لیست تمام خواص ویتامین دی ( ویتامین D3 )
سبک زندگی

لیست تمام خواص ویتامین دی ( ویتامین D3 )

16آیتم / 2رای‌دهنده / 11رای 17 اسفند 1398

لیستی از

masih

شاید شما هم سوالات زیادی در مورد ویتامین دی داشته باشید، مثلا اینکه : آیا ویتامین d همان d3 است؟ آیا ویتامین d3 چاق کننده است؟ آیا ویتامین d چاق میکند؟ ایا ویتامین d3 همان کلسیم است؟ ایا ویتامین e برای پوست خوب است؟ از کجا بدانیم کمبود ویتامین d داریم؟ برای ویتامین d چی خوبه؟ در چه غذاهایی ویتامین d وجود دارد؟ چرا ویتامین دی کم میشه؟ چرا ویتامین دی جذب بدن نمی شود؟ چرا ویتامین دی میخورم حالت تهوع میگیرم؟ چه نوع ماهی ویتامین دی بیشتری دارد؟ چه افرادی در خطر ابتلا به کمبود ویتامین دی هستند؟ من در این لیست خواص ویتامین دی را می نویسم. شما هم اگر خواص دیگری می شناسید به این لیست اضافه کنید. فقط این را هم بدانید که ویتامین دی با جذب نور خورشید، در بدن تولید می‌شود.

    1

  1. می تواند اضافه کردن وزن را آهسته کند

    2. رای بدهید
    0
    2
    masih@ این آیتم را به لیست اضافه کرده است.
    2

  2. ویتامین دی برای استحکام و سلامت استخوان‌های بدن و دندان‌ها ضروری است.

    3. رای بدهید
    0
    1
    3

  3. ویتامین D به بدن برای جذب کلسیم، که برای شکل دادن استخوان ها و حفظ استحکامشان مفید است، کمک می کند.

    4. رای بدهید
    0
    1
    4

  4. ویتامی دی 3 باعث سلامت مفاصل می گردد

    5. رای بدهید
    0
    1
    5

  5. یک از خواص ویتامین D کنترل قند خون هست.

    6. رای بدهید
    0
    1
    6

  6. ویتامین دی برای برخورداری از یک روحیه ی خوب ضروری است

    7. رای بدهید
    0
    1
    7

  7. ویتامین D3 می تواند از بسیاری از بیماری ها از جمله پوکی استخوان، دیابت، چاقی و افسردگی جلوگیری کند

    8. رای بدهید
    0
    1
    8

  8. Vitamin D3 ریسک بروز بیماری هایی مثل بیماری های خود ایمنی، سرطان، آسم، بیماری های قلبی، ام اس، اوتیسم و آلزایمر را کاهش دهد.

    9. رای بدهید
    0
    1
    9

  9. یکی از نقش های بزرگ ویتامین D در بدنمان این است که به عضلات کمک می کند کلسیم جذب کنند تا از این راه قوی شوند و عملکردی بهتر از خود نشان دهند. تحقیقات نشان داده یکی از دلایل اصلی گرفتگی و اسپاسم عضلات

    10. رای بدهید
    0
    1
    masih@ این آیتم را به لیست اضافه کرده است.
    10

  10. نشانه های فیبرومیالژیا درد و خستگی مزمن عضلات و افسردگی و اضطراب حاصل از آن است. ویتامین دی درد فیبرومیالژیا را کاهش می دهد

    11. رای بدهید
    0
    1
    masih@ این آیتم را به لیست اضافه کرده است.
    11

  11. نقش اصلی ویتامین D حفظ تعادل سطح کلسیم و فسفر خون می باشد.

    12. رای بدهید
    0
    0
    12

  12. ویتامین دی باعث حفظ توانایی های شناختی می شود

    13. رای بدهید
    0
    0
    13

  13. عملکرد مناسب سیستم ایمنی با ویتامین D3 تضمین می گردد

    14. رای بدهید
    0
    0
    14

  14. این ویتامین طول عمر را بیشتر می کند.

    15. رای بدهید
    0
    0
    15

  15. ویتامین دی باعث می شود مادران در دوران بارداری از سلامتی بیشتری برخوردار باشند، احتمال زایمان زودرس و نیاز به سزارین در آن ها کمتر شود و فرزندان سالم تری داشته باشند.

    16. رای بدهید
    0
    0
    16

  16. ویتامین دی یا vitamin d آسیب چشم ها را از بین می برد

    17. رای بدهید
    0
    0
    masih@ این آیتم را به لیست اضافه کرده است.
    فکر می‌کنید این لیست ناقص است؟ آن را کامل‌تر کنید...

لیست‌های دیگری برای شما: